Den 3.

Včerejší den skončil zeleninovou svačinou, a večer sitronové kostky kuřecího masa s rýží. No, dezert trochu vybočil z plánu, vynikající creme brulee (nebo jak se to píše). Naštěstí se to zřejmě obešlo bez výraznějších následků, dnes se ručička na váze zastavila těsně pod 91 kilogramy, což je fajn

K snídani byla celozrnná houska s tvarohovou pomazánkou, rajče a paprika. Vzheldem k tomu, že jsem chrněl do deseti, je to spíš svačina než snídaně. No, dnes večer samozřejmě v rámci májových oslav neujdu nějakému grilování, ale zkusím se kontrolovat .

Tož pádím

Den 2.

Tak včera už odpoledne byla jen svačinka – nakrájená červená paprika, rajče s tvarohem. Večeři jsem vynechal, hlad nebyl… Na noc jsem si ještě vymačkal celý citron do vody a s kyselým úsměvem šel do hajan.

Ráno se ručička nesměle chvěla mezi 91 a 92, takže jistý pokles by tu byl, ale ještě je brzo na závěry…

Dnes k snídani byla celozrnná kostka s lučinou, ke svačině dvě jablka, k obědu dvacet deka krůtí šunky a pár cherry rajčátek. Abych nezapomněl, před obědem jsem do sebe ještě vnutil něco psyllia.

Tak zase zítra…

Den 1.

No, jak jsem předpokládal, večer ještě proběhla nějaká tři pivka, ale zase nebyla žádná večeře, i když jsme po návratu domů měl chuť vyrabovat ledničku.

Dnes ráno jsem vlezl na váhu, čísla se a ní roztočily a mně se panenky protočily. 92 kilo !? Cože? Bože! No, takže motivace jako blázen. Velikonoce mi zas přidaly tři kila, se na to můžu…

Takže startovní pozice je jasná, cílová rovinka daleko a bude to chtít vytrvalost a píli. Takže je čas se mobilizovat a vyrazit. Ráno po otřesném zážitku na váze jsme se rozhodl připravit si denní jídlo.

Takže

• Snídaně: 180g cottage, jedna celozrnná kostička. 
• Svačinka: mrkev 
• Oběd: 250g pohankového rizota 
• Odpolední svačina: asi zase mrkev, nic jiného doma nebylo 
• Večeře: no, ještě nevím, zkusím nějakou bílkovinu. Nebo nic. 

Takže začínáme. A kalhoty mě pěkně dřou…

Den 0

Takže dnes bych to viděl na takovou psychickou přípravu. Naposledy si prolistuju kuchařky, okem pohladím lákavě vypečené husičky a knedlíčky, zamáčknu slzu a s odhodláním začnu stavět neviditelný štít, přes který ke mně nepronikne ani náznak lákavého volání superkalorických lahůdek, které by přinesly jen další utrpení spojené s delším a větším zatahováním břicha při snaze se ráno narvat do kalhot. Takže zítra ráno se zvážím a pak zvážím, jak dál. Dnešní den se stejně nesl ve znamení očišťování se. Od rána jsme vypil asi dva litry různých čajů. Detoxikační, pročišťující, s Aloe Verou, šípkový, višňový, zelený s ginkgem… No, ale večer se jdeme radit o vodácké akci, což znamená, že asi neuniknu orosené sklenici českého tekutého chleba. Tak zítra…